Accompagnement* - Libération de la parole
Quand les Mots non prononcés deviennent des Maux…
Mon accompagnement* dans la libération de la parole - Un temps pour vous !
J’accompagne depuis 10 ans des femmes en chimiothérapie, leurs proches et des personnes vivant un changement profond dans leur vie …
Beaucoup de ces personnes étaient inscrites à mes cours de Yoga, qu’elles ont continué malgré la chimiothérapie, je les ai vu se battre.
Au fil des ans, je les ai écoutées et accompagnées, cela s’est fait naturellement.
Pour moi c’est un cadeau car elles m’ont offert leur confiance.
Elles sont incroyables, et pourtant les questionnements sont là, selon leurs dires :
« Durant la maladie il y a le combat, puis vient la guérison et le temps de la reconstruction psychique et physique… »
Ce temps n’est pas le même pour chacune d’entre elles, il leur est personnel.
Il y a aussi les accompagnants, avec le sentiment d’impuissance, qui les tenaille tous les jours et la peur. Et il y a les personnes dont la vie s’écroule suite à un divorce, à la perte d’un travail, à un deuil…
Elles doivent toutes mener un combat !
Parce que nous sommes toutes à un moment ou un autre confrontées à des difficultés, nous devenons des guerrières de notre quotidien pour avancer d’un pas de plus chaque jour.
C’est pourquoi je vous propose de vous accompagner dans la libération de la parole.
Lorsque les émotions sont verbalisées, elles ont moins d’impacts sur vous, sur votre corps… les tensions physiques diminuent, ainsi que la charge émotionnelle et mentale, vous pouvez commencer à vous sentir comme allégé d’un poids, à mieux respirer...
Afin de vous accompagner au mieux, je participe à compter de janvier 2024, à une « formation-introduction » à l’accompagnement soins palliatifs, avec l’ASP (association soins palliatifs d’Albi), afin de continuer à me former et à approfondir mes connaissances dans ce domaine.
Séances d'accompagnement Individuelles :
Durée : 1h30
Lors de ces séances vous pouvez libérer vos émotions avec les mots qui vous viennent spontanément, sans jugements, sans craintes de blesser l’autre, vous pouvez exprimer votre ressenti et votre vérité.
La séance se termine par un temps d’harmonisation énergétique que nous définissons ensemble. Cela peut être une méditation, une relaxation, un soin au bol Tibétain, ou un soin énergétique.
Si vous le souhaitez, un travail personnel vous sera également proposé, afin de vous accompagner au mieux, respiration, méditation…
Plan d’accompagnement de 3 mois ou plus :
Je vous propose un accompagnement sur 3 mois incluant :
-
1 séance individuelle par mois
-
1 Séance hebdomadaire de Yoga-Nîdra en groupe pour vous soutenir ou un Yoga-Nîdra personnalisé que vous pourrez écouter dès que vous en ressentez le besoin ou dès que vous avez un moment à vous.
* Je ne suis pas thérapeute, j’ai reçu différents enseignements de Maîtres qui me permettent aujourd’hui de vous accompagner, ce que je vous propose c’est avant tout une écoute et des exercices pour vous aider à vous sentir mieux.
CERCLES DE PAROLES :
Mon expérience des ces ateliers que j’organise régulièrement, c’est que bien souvent, ce qui est dit dans cet espace, résonne pour tout le monde, que nous soyons encore ou non dans la problématique, car pour se reconstruire, ou revenir à notre vraie nature, nous traversons tous plus ou moins les mêmes phases…
Ces cercles de paroles, ont lieu 1 fois par mois, et permettent d’échanger en petits groupes sur un thème précis ou sur ce qui vous pèse, vous préoccupe…
Le but n’est pas de faire une thérapie, mais de vous exprimer librement, sans jugements.
Déroulé de l'atelier :
L'atelier a lieu tous les mois 1/2 environ et dure 3h
Il se déroule toujours de la même façon, avec un temps de partage et une
Ré-harmonisation par un Yoga-Nîdra (relaxation) ou une Méditation.
Lien : Article sur l'Association et Virginie
