Cours hebdo de RELAXATION en Zoom
Confortablement installé chez vous, nous vous proposons un cours hebdomadaire de RELAXATION appelé YOGA-NÎDRA en Zoom.
Notre cours de YOGA-NÎDRA* - RELAXATION, en Zoom, est une véritable pause hebdomadaire !
La séance débute par des étirements simples, qui libèrent les tensions et préparent le corps à la relaxation.
Ensuite confortablement allongé, vous vous laissez guider par ma voix pendant 30 à 40 minutes....
Vous accédez rapidement à une profonde détente, qui vous permet de déposer ce qui vous encombre, pour laisser place à un état de PAIX et d'HARMONIE !
*Le Yoga-Nîdra est une relaxation très profonde issue des textes anciens du Yoga.
Cette relaxation très puissante, vous permettra de mettre en action vos projets ou de vous libérer de ce qui vous encombre..
Yoga-Nîdra - Cours hebdomadaire en Zoom
Mercredi soir : 19h00-20h00
Confortablement installé chez vous, allumez une bougie et laissez-vous porter par ma voix...
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