top of page

Yoga & Méditation - Nos Cours hebdomadaires à ALBI

Reprise des cours en Salles : date non communiquée à ce jour 

Nos cours de YOGA à ALBI

N'hésitez pas à nous contacter pour des

Cours Particulier, Collectifs ou en Entreprise.

HATHA-YOGA

Le cours commence par un moment de détente, puis se déroule en alternant des postures dynamiques et des postures tenues. Ce travail permet de mieux appréhender les "clés" des postures.

YIN YOGA

Le cours commence par un moment de détente, puis se déroule principalement avec des postures au sol, tenues un long moment, l'accent est mis sur le Pranayama (la respiration) durant la tenue de la posture, ce qui permet de lâcher prise et de travailler en profondeur...

 

Nos cours de MÉDITATION à Albi 

Les lieux et horaires des cours ne sont pas encore validés.

MÉDITATION

Nous vous proposons des séances de méditation qui intègre le travail du souffle, des visualisations et du Son, (pas besoin de savoir chanter...)

Lien : Contacts & Infos

Lien  : Article sur l'Association et Virginie

Lien  : Relaxation

Lien  : Soins Energétiques / Coaching

Lien  : Ateliers / Stages ALBI & PARIS

Lien  : Tarifs 2023-2024

Lien  : Yoga - Méditation

10378935_195565547490583_139965397772038
Méditationshutterstock_18446086_edited.jpg
bottom of page