Yoga & Méditation - Nos Cours hebdomadaires à ALBI
Reprise des cours en Salles : date non communiquée à ce jour
Nos cours de YOGA à ALBI
N'hésitez pas à nous contacter pour des
Cours Particulier, Collectifs ou en Entreprise.
HATHA-YOGA
Le cours commence par un moment de détente, puis se déroule en alternant des postures dynamiques et des postures tenues. Ce travail permet de mieux appréhender les "clés" des postures.
YIN YOGA
Le cours commence par un moment de détente, puis se déroule principalement avec des postures au sol, tenues un long moment, l'accent est mis sur le Pranayama (la respiration) durant la tenue de la posture, ce qui permet de lâcher prise et de travailler en profondeur...
Nos cours de MÉDITATION à Albi
Les lieux et horaires des cours ne sont pas encore validés.
MÉDITATION
Nous vous proposons des séances de méditation qui intègre le travail du souffle, des visualisations et du Son, (pas besoin de savoir chanter...)
Lien : Article sur l'Association et Virginie
Lien : Soins Energétiques / Coaching
